Gidola20 Günlüğü, 19 Nis 21

Guten Morgen ihr Lieben 🌼 ! Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Heute gibts süsses Frühstück (Eiweisbrot mit Erdnussbutter, Marmlade, dazu 1/2 Banane und Himbeeren) mit Kaffee. Ca. 397 kcal.

1469 kcal Yağ: 65,30g | Prot: 63,55g | Karb: 151,74g.   Kahvaltı: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Himbeeren, Banane, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Gefüllte Pfannkuchen mit Schnittlauch Soße. Akşam Yemeği: REWE Bio Frischkäse, REWE Chia Brötchen , Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Veganes Johurtdressing, Baktat Halloumi. Aperatifler/Diğer: Haribo Kiddies Big Box, DM Bio Dinkel Mini Brezel. devamı için...

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