19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 70,42g | Karb: 23,82g.
Kahvaltı: Kaserei Champignon Dorblu, Болгарский Перец, Landana Сыр 500 Дней, Омлет или Яичница с Грибами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Veladis Мясо Мидий в Рассоле , Брокколи Тушеные, Водный Мир Селедка. Aperatifler/Diğer: Big Bob Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vinogradovaira Kilo Geçmişi
|