19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 101,63g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Biscotti Frollini, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Filetto di Platessa, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|