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KF 22,87 Kg 20,11
KM 36,4 Kg 32,00
wthr 0,569
Vis 10
T 103,5
H 98 Q 1,056
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2591 kcal
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Yağ: 90,72g | Prot: 127,67g | Karb: 315,88g.
Kahvaltı: BioBio Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinöl, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen. Öğle Yemeği: Rapsöl, Champignons, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Tabasco, Deutschesee Kabeljaufilet, Butter. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Räucherlachs, Harry Das Volle Korn Katen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Arla Kaergarden, Ei, Gurke (Geschält), Chicoree, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Rispentomaten, Florette Rucola, Sellerie, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Butter, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Orangen, Möhren, Äpfel. devamı için...
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