19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 55,27g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Café, Copra Farinha de Coco (10g), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilakarine Kilo Geçmişi
|