Lilith:) Günlüğü, 19 Nis 21

En lezzetli salatalarımın gizli malzemesi 😋😋😋

1509 kcal Yağ: 81,50g | Prot: 51,16g | Karb: 144,53g.   Kahvaltı: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Ceviz, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Keten Tohumu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Aperatifler/Diğer: Ceviz, Eti Karam Bitter. devamı için...
1310 kcal Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lilith:) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.