19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 102,83g | Karb: 183,61g.
Kahvaltı: Woolworths Aubergine & Tomato Bake, Woolworths Raw Honey, Woolworths Instant Skinny Cappuccino. Öğle Yemeği: Vanilla Ice Creams , Chicken Meat , Woolworths Raw Honey, Woolworths Instant Skinny Cappuccino. Akşam Yemeği: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Beef Steak (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Nestle Bar One (55g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HILLARY KING Kilo Geçmişi
|