|
|
3801 kcal
|
Yağ: 189,40g | Prot: 142,27g | Karb: 392,42g.
Kahvaltı: Dama de las Manzanas Rosadas. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Chuleta de Cerdo, Fabada, Pan de Pueblo, Manzana Golden. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Mozzarella, Cebollas, Alioli, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Aperatifler/Diğer: Brazo de Reina, Consum Berlina Rellena de Chocolate, Panecillo de Chocolate, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata. devamı için...
|
|
1378 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat ve 50 dakika, Fitbit - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JoséManuel004 Kilo Geçmişi
|