|
|
1470 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 31,82g | Karb: 263,15g.
Kahvaltı: Pommes Gala. Akşam Yemeği: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Fraises, Datte, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Super U Pain au Seigle , Picard Mélange de Légumes Grillés. devamı için...
|
|
2425 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|