Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Johanaabella
Günlük
19 Nis 21
Johanaabella Günlüğü, 19 Nis 21
Johanaabella Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pizza sin harinas
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2021:
1075 kcal
Yağ: 59,03g | Prot: 58,28g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı:
Horneaditos Mogolla Blanca, Huevo Revuelto, Envuelto de Maíz.
Öğle Yemeği:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Cebollas, Carne Asada.
Akşam Yemeği:
Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Orégano, Zev Salsa de Tomate, Zanahoria, Huevo Revuelto, Justo y Bueno Queso Mozzarella Tajado.
Aperatifler/Diğer:
Frutiño Gelatina.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
cómo lo hiciste?
19 Nis 21 üye tarafından:
Lyuf25
Mescle 2 huevos con zanahoria rallada y la puse a fuego bajo(como una tortilla), cuando le di la vuelta le puse una cucharada de salsa de tomate, orégano y le puse tomate y queso. Le puedes poner lo que quieras según tu alimentación ya sea salami, pollo o vejetales
20 Nis 21 üye tarafından:
Johanaabella
está en etapa de volumen o definición
20 Nis 21 üye tarafından:
saenz andreina
Ninguna de las 2, estoy en dieta hipocalórica para bajar de peso, pero igual tengo que comer bien y regular todos los nutrientes y proteínas ya que estoy en lactancia con mi bebe.
21 Nis 21 üye tarafından:
Johanaabella
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Johanaabella Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle