04 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 65,48g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği: Coraya Affettato di Mare, Melinda Mela Renetta, Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%. Akşam Yemeği: Fragole, Kiwi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Ossobuco. Aperatifler/Diğer: Lupini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|