20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 105,83g | Karb: 238,91g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Мёд, Нежинская Молоко 2,5%, Нежинская Творог 5%. Öğle Yemeği: Rich Персиковый Сок, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Мороженое Рожок. Akşam Yemeği: ДЕТОКС 05 Сок Тыква- Апельсин , Lay's Чипсы, Каравай Шаверма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|