20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 91,82g | Karb: 87,33g.
Kahvaltı: Shake rote Beeren. Öğle Yemeği: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Hähnchenbrust Fleisch, Roggenbrötchen, Lidl Mozzarella Light, K-Classic Prinzessbohnen. Akşam Yemeği: Cookie dough shake. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|