Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maxochadam
Günlük
20 Nis 21
maxochadam Günlüğü, 20 Nis 21
maxochadam Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😊💪
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
13,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2021:
1145 kcal
Yağ: 48,55g | Prot: 53,81g | Karb: 119,93g.
Kahvaltı:
BOB Jordgubbssylt, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd.
Öğle Yemeği:
ICA Laxfilé, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Sötpotatis.
Akşam Yemeği:
Blandad Sallad, Nöt-och Grisköttbullar, ICA Fryst Mango.
Aperatifler/Diğer:
Marabou Fransk Nougat, Hemglass Sandwich.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow! Skönt att krafterna kom åter. 💪👍👏
20 Nis 21 üye tarafından:
astho
Bara å njuta så länge det varar. Måste verkligen hitta ett sätt att hantera nederlag på. Jobbar vidare 💪💪
20 Nis 21 üye tarafından:
maxochadam
Ja kämpa på. Till slut kommer du hitta rätt. 😊
20 Nis 21 üye tarafından:
astho
Underbart 😊💪 Heja dig!
20 Nis 21 üye tarafından:
Terese3000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maxochadam Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle