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Era cuestión de tiempo. Yo me pesó todos los días, no por nada sino porque me gusta tener un seguimiento exacto de todo y se que influyen muchas cosas. Tampoco me preocupo u obsesiona aaiquw genial. Llevaba una semana en la horquilla de 83.3-83.9 y sabía que tarde o temprano iba a pegar el latigazo para abajo. Y correcto! Seguimos!
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82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2052 kcal
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Yağ: 110,54g | Prot: 74,91g | Karb: 193,96g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Öğle Yemeği: Serrano Jamón Serrano, Pimientos Verdes Fritos, Wasa Pan , Litoral Cocido Andaluz, Aperitivos. Akşam Yemeği: Pisto, Patatas Fritas, Aperitivos. devamı için...
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Haftada 9,1 kg kaybediyor
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