smpex Günlüğü, 20 Nis 21

El primer "cheat day" en mes y medio :P

1030 kcal Yağ: 59,02g | Prot: 45,55g | Karb: 79,38g.   Kahvaltı: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Öğle Yemeği: Mercadona Patatas Horno, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Aperatifler/Diğer: Nueces, Avellanas, Almendras. devamı için...

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Qué aproveche!! Los cheat days son para saborear bien y disfrutar al máximo jajajaja 🤤🤤 
20 Nis 21 üye tarafından: martiusla
mmmm saborealo y disfrútalo a tope 😊😊 a parte no es tan malo!! 
20 Nis 21 üye tarafından: Tamaratorres1995
Pues que rico, disfrútalo! 
20 Nis 21 üye tarafından: JasnahKholin
que pintaza, pero eso se puede convertir en algo perfectamente sano eh, si la mahonesa es casera, el ketchup cero, un pan integral bueno, carne 100% , las patatas con aceite oliva , más huevo , lechuga , y queso , eso de comida basura tendría poco eh,  
20 Nis 21 üye tarafından: Jorgeb__

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


smpex Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.