|
😭😭😭😭
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 18,26g | Karb: 67,73g.
Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Semur Daging. Aperatifler/Diğer: Pepaya Muda, Dadar Gulung, Sayur Lumpia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annora naura Kilo Geçmişi
|