20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 114,56g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Mama Lupes Tortillas. Öğle Yemeği: White Spot The Spot’s Fish & Chips with Tartar. Akşam Yemeği: Real Coconut Grain Free Tortilla Chips, Compliments Ground Turkey, Dairyland Sour Cream, Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|