Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Adindaayu937
Günlük
21 Nis 21
Adindaayu937 Günlüğü, 21 Nis 21
Adindaayu937 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kakak2 fs bantu jawab dong, udh beberapa hri in aku haid hanya keluar flek aj, pdhal biasanya gg pernah, bahkan bulan kemarin menstruasiku msih lancar dan bervolum banyak, in ap penyebabnya yah tlong kasih sarn aku bner2 taku😭😭😭😭
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2021:
1515 kcal
Yağ: 58,50g | Prot: 47,51g | Karb: 203,24g.
Kahvaltı:
Roma Malkist Crackers (3), Telur Goreng, Kurma, Nasi Putih.
Öğle Yemeği:
Tahu Goreng.
Akşam Yemeği:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Bakso Daging Sapi, Mariza Selai Srikaya, Roma Malkist Crackers (3).
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
makannya sudah sesuai BMR blm? kdg ada bbrp org yg terganggu hormonnya klo diet dibawah BMR
20 Nis 21 üye tarafından:
wina.yustisia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Adindaayu937 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle