21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 43,81g | Karb: 81,76g.
Öğle Yemeği: 케일, 바나나, 사과. Akşam Yemeği: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 베리, 리얼원 무항생제 닭가슴살 소시지 매콤치즈, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|