|
naik lagi
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 54,07g | Karb: 107,14g.
Kahvaltı: Bakpia, Bakpia, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakpia. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|