21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 62,74g | Karb: 97,89g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Селедка под Шубой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Пирог Невский с Маковой Начинкой. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Адвио Колбаса Диетическая из Мяса Цыпленка, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|