21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 93,58g | Karb: 128,52g.
Kahvaltı: Ananas, Lindenhof Gouda, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Gekochtes Ei, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Öğle Yemeği: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Bienenstich, Tomatenketchup, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Akşam Yemeği: Rosewein, Got7 Hot Sweet Chili Sauce , Maggi Texicana Salsa, Champignons, Vitasia Hähnchenspieße India. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|