21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 97,99g | Karb: 155,80g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Минская Марка Сметана 15%, Щавелевый Суп, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|