21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 64,77g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Cumi Goreng. Akşam Yemeği: Ikan Gurame, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|