21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 14,10g | Prot: 61,28g | Karb: 80,24g.
Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Wirsing. Akşam Yemeği: Top Mare Eismeergarnelen, Essiggurken, Lidl Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|