21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 95,17g | Karb: 138,34g.
Kahvaltı: Яблоко, Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс. Akşam Yemeği: Mentos Жевательная Конфета Мятная, Молочный Мир Молоко 2%, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Молочная Страна Творог 5 %. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Говядины, Никитин Арахис, Грецкие Орехи, Молочный Мир Молоко 2%, Плов. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|