Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nini130675
Günlük
21 Nis 21
Nini130675 Günlüğü, 21 Nis 21
Nini130675 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
So - sushi for lunch was not a good idea 🙁
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,5 kg
.
Geriye kalan:
9,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2021:
1347 kcal
Yağ: 66,78g | Prot: 68,02g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı:
Slender Wonder Protein Shake, Jungle Oats, Granny Smith Apples, Dried Cranberries.
Öğle Yemeği:
Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Woolworths Beef Lasagne, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Future Life Crunch on The Go Snack.
devamı için...
Haftada 6,0 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
remember water retention is a real thing.the gain doesn't necessarily mean real weight gain. make a note for future, but don't get too downhearted... perhaps your body just doesn't respond well to the sodium in the soy sauce, or the rice... by making note, you can make choices in the future that best suit your body whilst still enjoying the event... maybe sashimi with the low sodium soy is the alternative rather than no sushi at all 🍤🍣🍱
21 Nis 21 üye tarafından:
Shereen Donede
Thanks Shereen
22 Nis 21 üye tarafından:
Nini130675
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nini130675 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle