21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 63,17g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: St Hubert Bio 100% Végétal, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Vin de Table Blanc, Poivrons Verts, Pain aux Céréales, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Purée de Tomates Turini, Encornets. Öğle Yemeği Sonrası: Pomme, Alesto Amandes de Californie. Akşam Yemeği: Envia Yaourt au Lait de Brebis, Vinaigrette Maison, Avocat, Auchan Sardines à la Tomate, Asperge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|