21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 61,97g | Karb: 40,32g.
Kahvaltı: Chia, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa, Philadelphia Philadelphia , Casa Tarradellas Paté de Salmón, Weider Carrot Protein Bread, Palacios Chorizo Ibérico . Akşam Yemeği: Xiajiao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|