Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
iu.ne
Günlük
21 Nis 21
iu.ne Günlüğü, 21 Nis 21
iu.ne Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Jd bulan Jan 21 kmarin sengaja beli baju yg agak kecilan, target lebaran harus muat. Waktu itu BB masih 89, sekarang udh 78. Baju nya udh muat 😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2021:
1057 kcal
Yağ: 40,59g | Prot: 73,23g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ayam Kecap.
Akşam Yemeği:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Oncom, Asinan, Diabetasol Sweetener, Cimory Squeeze Yoghurt, Chia Seed, Melon.
Aperatifler/Diğer:
Roma Biskuit Sari Gandum.
devamı için...
72 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pola makannya gmn ka?
21 Nis 21 üye tarafından:
in24746
keren Bun👍
21 Nis 21 üye tarafından:
ngelinazx
banyak juga para pejuang diet yang jadiin baju impian sbg salah satu motivasi diet ❤
21 Nis 21 üye tarafından:
Asyrah
sama bgt kaya aku bund beli baju lebih kecil dari ukuran badan biar jadi motivasi dan semangat diet😁
21 Nis 21 üye tarafından:
shintasilvi
wahhh keren kakak... saya kemaren malah khawatir bb nya ga bakal turun.. jadi nya beli baju size biasa 🤭 wlw gitu masih berharap baju tahun lalu bisa kepake tahun ini.. *cerita nya tahun lalu beli yg ukuran XL tapi kaga muat.. sempit dimana2.. akhir nya jd penghuni lemari.. semoga tahun ini bisa di pake
21 Nis 21 üye tarafından:
Yong4e
Semangat buat teman teman semua 💪😍
21 Nis 21 üye tarafından:
iu.ne
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
iu.ne Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle