|
much better effort.
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 63,98g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Swiss Cheese (Pasteurized), Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, bev's healthy chili, Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), KFC Chicken Strips, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|