21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 106,81g | Karb: 229,93g.
Kahvaltı: Pepaya Muda, Tempe, Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Jagung Rebus, Telur Rebus, Ikan Patin. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Asin, Tango Wafer Vanilla, Roma Biskuit Kelapa, Mony Cincau Hitam, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|