mary 504 Günlüğü, 21 Nis 21

Обед. Плюс кефир

1278 kcal Yağ: 60,29g | Prot: 97,32g | Karb: 93,88g.   Kahvaltı: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Минская Марка Творог 5%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Клубника с Сахаром. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венская, Приготовленные Баклажаны, Фасоль (без Соли, Отварная), Минская Марка Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Akşam Yemeği: Арахис, Чай, Капустный Салат, Приготовленные Баклажаны, Молочный Мир Кефир 1,5%, Березовский Мясокомбинат Вырезка. Aperatifler/Diğer: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Хрусteam Сухарики. devamı için...
1410 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

29 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mary 504 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.