Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pampyshka1
Günlük
21 Nis 21
pampyshka1 Günlüğü, 21 Nis 21
pampyshka1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Есть над чем работать 😔
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2021:
1425 kcal
Yağ: 100,59g | Prot: 60,31g | Karb: 74,52g.
Kahvaltı:
Mixbar Миндаль Жареный, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Valio Сливки для Кофе 10%, Сыр Чеддер, Кофе, Финик.
Öğle Yemeği:
Макошь Slices из Пророщенного Льна (Огурчик и Укроп), Вареное Яйцо.
Aperatifler/Diğer:
XXL Power L-Carnitine.
devamı için...
1897 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Главное не сдаваться💪
21 Nis 21 üye tarafından:
l.irishka
Красивая
21 Nis 21 üye tarafından:
leno4ek7
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pampyshka1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle