21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 102,53g | Karb: 296,12g.
Kahvaltı: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Карат Творожок с Клубникой. Öğle Yemeği: Nesquik Какао на Молоке, Капустный Салат, Виктория Сырники Сластена, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Груша, Вареное Яйцо, Банан, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Яблочное Повидло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|