21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 55,74g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Nani Aritos de Cereal, Tregar Yogur Durazno Descremado. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red) . Akşam Yemeği: Vauquita Vauquita, Hellmann's Mayonesa Light, Egg, Chicken Breast, Alco Tomates Peritas. Aperatifler/Diğer: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani sin Sal, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Molinos Ala Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|