Serenovsky Günlüğü, 21 Nis 21


477 kcal Yağ: 23,39g | Prot: 30,51g | Karb: 39,54g.   Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Torku Süzme Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Kabak Çorbası. Akşam Yemeği: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Lahana Salatası, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Orta boy soğan yemeklik doğranıyor, 3 diş sarımsakla zeytinyağında kavruluyor. Sonra bir havuç, bir patates ve iki kabak küp küp kesilip içine atılıyor kavrulmaya devam ediyor. Kaynar su dökülüyor. çorba kaynayınca blenderla çekiliyor. Bol karabiber,tuz. 1 bardak süt dökülüyor kaynatılıp kapatılıyor. Üstüne limonla muhteşem bir şifa çorbası 🤟 Kalorisi de düşük tamamen vitamin deposu ☺️ 
21 Nis 21 üye tarafından: Serenovsky

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Serenovsky Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.