21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 41,60g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: BeFit Суп Пюре Овощной, Сало, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Akşam Yemeği: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Троекурово Шницель Рубленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|