|
23.8
21.3
5.0
19.1
5
5
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 39,32g | Karb: 64,36g.
Kahvaltı: チキンナゲット, スターバックス カフェラテ. Öğle Yemeği: ハーブティー. Akşam Yemeği: 焼きそば お肉入り. Aperatifler/Diğer: 卵, アボカド, エビ, 赤ワイン. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|