|
Kyckling i ugnen med mozzarella ajvar och salami med stekta champinjoner fänkål squash och grönsallad i botten mkt vitlök
|
1276 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 92,65g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Body Science Omega 3, Tomater, Avokado, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Äpple, Banan, Felix Rhode Island Dressing , Blandad Sallad, ICA Rostbiff, Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Akşam Yemeği: Fänkål, Champinjoner, Tomater, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Butternut Squash, Podravka Ajvar . devamı için...
|
|
2653 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 30 dakika, Fitbit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|