22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 222,17g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 방울 토마토, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Akşam Yemeği: 코스트코 블루베리 베이글 , 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Aperatifler/Diğer: 꿀떡, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|