22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 42,30g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Клубника, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица. Akşam Yemeği: Клубника, Банан, Зенченко Кефир 2,5% . Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|