22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 75,36g | Karb: 87,56g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Лента Морковь по-Корейски , Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Арахис, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|