22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 44,98g | Karb: 179,51g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Добрый Сок Томатный, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Akşam Yemeği: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Союшка Тофу с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Горлинка Горчичное Масло , Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Горлинка Горчичное Масло , Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|