Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
앙큼한과장님
Günlük
22 Nis 21
앙큼한과장님 Günlüğü, 22 Nis 21
앙큼한과장님 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
14 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2021:
1175 kcal
Yağ: 35,00g | Prot: 96,00g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı:
커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall).
Öğle Yemeği:
홈플러스 단호박컵샐러드, 활력소 돼지고기 등심.
Akşam Yemeği:
서울우유 저지방우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛.
devamı için...
1990 kcal
Egzersiz:
스텝박스 - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 9 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
앙큼한과장님 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle