22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 56,27g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Каравай Лаваш Сырный. Öğle Yemeği: Апельсин, Котлеты из кубиков филе, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Эколь Ребрышки Говяжьи, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|