22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 141,81g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Meisterland Schokomilch. Öğle Yemeği: Almighurt Nektarine Florida-Orange, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Skyrella, Purland Filetsteak Vom Jungbullen, Gemischter Salat, Butter, Spargel. Aperatifler/Diğer: Lorenz Monster Munch. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|