22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 34,94g | Karb: 162,93g.
Kahvaltı: Merci Молочный Шоколад, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Чеддер, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|