22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 81,40g | Karb: 48,82g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Macarrão, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Macarrão, Peito de Frango, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|